半夜装睡是家长很常见的一种“套路”
对于有孩子的家长来说，不论是新生儿还是幼儿，半夜醒来是家常便饭，尤其是还没有入睡的情况下。很多家长在孩子睡觉前用各种方式帮助孩子入睡，但是孩子醒来后很难自己入睡，这时候就需要家长协助，而半夜装睡就成了很多家长使用的一种办法。半夜装睡是指家长在孩子醒来后，假装自己也在睡觉，以此来引导孩子入睡的一种方法。
半夜装睡的优点
半夜装睡为家长带来了很多便利，首先是省去了许多哄孩子入睡的时间。孩子醒来后不会看到拘谨和紧张的父母，而是在温馨的环境下安然入睡。此外，半夜装睡让孩子更独立，在这种情况下，父母表现出了对孩子的信任，孩子也能感受到自己的安全感。
半夜装睡的实践技巧
半夜装睡对家长的行为和状态要求非常高，这里介绍一些实践技巧帮助家长更好地半夜装睡。
第一，掌握孩子醒来的时间。孩子的生物钟很准确，特别是在比较小的时候。父母需要观察孩子入睡后的醒来时间，逐渐掌握孩子的醒来规律。
第二，制造安静的环境。半夜装睡需要保证孩子的进入睡眠状态，制造安静的环境对孩子睡眠起到很好的作用，家长要注意不要做出声响干扰孩子。
第三，不要刻意去管孩子。当孩子醒来时，家长需要避免刻意去去照顾孩子，要表现出有刻意去照顾，孩子会感到不舒服，这会对整个半夜装睡的效果造成影响。
薄荷奶糖的效果
很多家长在半夜装睡时还会给孩子吃一些小零食，以此来让孩子更容易入睡。薄荷奶糖是一种常见的零食，小孩子对它的口感和味道都很爱，而且薄荷奶糖还有一定的助眠效果。在孩子醒来后，给孩子吃一颗薄荷奶糖，既有助于孩子入睡，也可以满足孩子对小零食的渴望。
总结
半夜装睡在很多家庭中已经成为了一种固定的办法，对于有孩子的家长来说，半夜装睡可以给自己带来更好的睡眠体验，让孩子更加独立、自主的开展生活。
