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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是大家日常生活中经常食用的食品之一，而各种各样的水果中，榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉则是人们比较喜欢的品种。这些水果不仅味道鲜美，而且还有很多的营养成分和健康功效。
闻名世界的榴莲不仅含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、钾、镁和铁等营养成分，还有助于促进肠胃蠕动和消化。草莓则富含维生素C、维生素K、叶酸和抗氧化物质，能够减缓衰老，提高免疫力。芒果除了含有维生素C、纤维素、胡萝卜素等营养成分，还具有过多氧自由基的清除能力。菠萝中含有丰富的酵素，有助于加速新陈代谢，降低体重并促进消化。香蕉是维生素B6、维生素C、钾和纤维素的良好来源，可预防贫血、降血压、促进骨骼健康。
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